不少準媽媽會發現在懷孕中后期，身上會莫名出現紋路。難以消退的缺點，給自己的生活造成了不少困擾。不過，妊娠紋似乎是有“選擇性”的。有的人在懷孕期間會長，有的人卻不長。究竟是怎么一回事兒？面對剛冒出的紋路又該如何緩解？

首先，我們來了解一下妊娠紋的形成原理。由于懷孕期間荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈性纖維和膠原纖維受損或者斷裂而產生的波浪形花紋。

妊娠紋一般分為兩種：一種是由于孕期產生的紋路。在這個時候，出現的紋路顏色較深，紋路的形狀還會繼續變化。另一種便是產后妊娠紋。這個時候，寶寶已經出生，紋路的顏色會逐漸變淺，紋理也不再發生變化。

懷孕為什么有的人會長妊娠紋，有的卻不長呢？由于每個人體質不同，許多女性會在孕中后期出現妊娠紋，但也并不絕對，有些女性在懷孕的整個過程都不會長紋。除了體質因素外，還與懷孕期間自身體重增長以及懷孕次數有關。

面對剛冒出的紋路又該如何緩解？如果是在懷孕期間，飲食方面應當遵循少食多餐為原則。盡量多吃一些富含優質蛋白質的食物，用于增強皮膚彈性。同時，應避免過油、過甜的食品。體重方面，可以根據自身情況適當做一些輕便的運動，避免體重增長速度過快，用于緩解妊娠紋。在懷孕期間，孕媽的體重增長幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11-14公斤為宜。

日常的肌膚護理也很重要，妊娠紋修復霜是市面上較為熱門的修復產品，對于新生紋效果理想。孕媽可以勤涂妊娠紋修復霜，配合手法按摩。堅持涂抹，用以增加皮膚的延展性，緩解和修復已經出現的妊娠紋。

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